Une délicieuse recette de bar rayé et salade russe présentée par foodlavie.
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  • Durée totale : 45 min
  • Préparation 30 min
  • Cuisson 15 min
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  • Ingrédients
    • 4 filets de bar rayé de 100 g chacun
    • 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
    • 1 gousse d'ail, écrasée
    • 65 ml (1/4 tasse) de panais cuit, en brunoise
    • 65 ml (1/4 tasse) de navets cuits, en brunoise
    • 65 ml (1/4 tasse) de pommes de terre cuites, en brunoise
    • 65 ml (1/4 tasse) de topinambours cuits en brunoise
    • 30 ml (2 c. à soupe) d'aïoli
    • 15 ml (1 c. à soupe) de vinaigre de xérès
    • Sel et poivre
  • Préparation
    1. Pour la salade russe, tailler tous les légumes en brunoise et les cuire à l'eau bouillante salée. Ils doivent rester légèrement croquants à l'exception des pommes de terre.

    2. Faire refroidir les légumes et les mettre dans un bol à mélanger. Assaisonner avec l'aïoli, le sel, le poivre et le vinaigre de xérès. Laisser reposer au frigo.

    3. Dans une poêle à feu moyen, chauffer l'huile d'olive avec la gousse d'ail. Assaisonner le poisson. Cuire côté peau en premier environ 3 min, jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.

    4. Tourner le poisson de côté et ajouter le beurre. Continuer la cuisson environ 5 min en arrosant le poisson avec le beurre.

    5. Dresser la salade russe à l'emporte-pièce dans des assiettes et garnir avec le poisson. Si la salade russe a une consistance trop épaisse, ajouter un peu de crème.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans fruits de mer
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans soya

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