Une délicieuse recette de spaghetti de courge à l’essence de truffe et aux herbes présentée par Zeste. 

Cette recette fait partie du TOP : 5 recettes de courge spaghetti

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  • Durée totale : 1 h 10 min
  • Préparation 15 min
  • Cuisson 55 min
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  • Ingrédients
    • 2 courges spaghetti, coupées en deux
    • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre non salé
    • Sel et poivre du moulin
    • 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive extra vierge
    • 2 oignons jaunes, pelés et émincés
    • 2 poivrons rouges, coupés en juliennes
    • 1 courgette verte, coupée en julienne
    • 65 ml (1/4 tasse) de vin blanc sec
    • 125 ml (1/2 tasse) de fond brun de volaille
    • 1 ml (1/4 c. à thé) d'huile de truffe
    • 65 ml (1/4 tasse) d'herbes mélangées (persil, origan, basilic et ciboulette) hachées
    • 125 ml (1/2 tasse) de fromage parmesan râpé
  • Préparation
    1. Préchauffer le four à 375°F. Déposer les courges spaghetti sur une plaque à pâtisserie (côté peau vers le bas) et déposer le beurre sur le dessus. Assaisonner et enfourner pendant 40 minutes ou jusqu'à ce que des « spaghettis » se forment quand on gratte la chair avec une fourchette.

    2. Retirer du four et enlever les « spaghetti » des courges avec une cuillère. Réserver.

    3. Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Y faire revenir les oignons, les poivrons et la courgette jusqu'à coloration dorée. Assaisonner.

    4. Déglacer avec le vin blanc et ajouter le fond de volaille. Cuire à feu moyen pendant quelques minutes pour faire réduire la sauce.

    5. Ajouter l'huile de truffe, les herbes et les « spaghettis » de courge. Continuer la cuisson à feu moyen pour réchauffer le tout. Vérifier l'assaisonnement. Ajouter le fromage parmesan et servir aussitôt.

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  • Nutrition
  • Sans sésame
    Sans moutarde
    Sans gluten
    Sans fruits de mer
    Sans arachides
    Sans noix
    Sans oeufs
    Sans poisson
    Sans soya

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