- Ingrédients
- 720 g (1.6 lb) de biftecks de hampe ou de bavette de boeuf
- Marinade
- 1 poivron vert, épépiné et haché finement
- 2 gousses d'ail, émincées
- 60 ml (1/4 tasse) d'huile d'olive vierge extra
- 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de vin rouge
- 5 ml (1 c. à thé) d'origan séché
- 3 ml (1/2 c. à thé) de piments en flocons
- 3 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 3 ml (1/2 c. à thé) de poivre noir fraîchement moulu
- 2 feuilles de laurier
- Mélange d'épices
- 5 ml (1 c. à thé) d'origan séché
- 3 ml (1/2 c. à thé) de piments en flocons
- 3 ml (1/2 c. à thé) de sel
- 3 ml (1/2 c. à thé) de poivre noir fraîchement moulu
- Accessoires
- Cure-dents
- Préparation
Dans un bol, bien mélanger les ingrédients de la marinade. En verser la moitié dans un plat, ajouter la hampe, coupée en deux si nécessaire, et napper la viande de la marinade restante. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 h.
Dans un petit bol, combiner l'origan, le piment en flocons, le sel et le poivre noir. Préparer le gril pour une cuisson directe et préchauffer à température élevée.
Quand le gril est prêt, brosser et huiler la grille. Égoutter la viande, la mettre sur la grille chaude et saupoudrer la moitié du mélange d'épices. Laisser griller environ 4 min.
À l'aide d'une pince, retourner les biftecks et saupoudrer l'autre côté avec le reste du mélange d'épices. Quand la cuisson est terminée, déposer la viande sur une planche à découper et laisser reposer environ 3 min. Ensuite, couper en cubes de 2,5 cm (1 po) et servir avec des cure-dents.
- Nutrition
- Sans sésameSans moutardeSans glutenSans fruits de merSans lactoseSans arachidesSans noixSans oeufsSans poissonSans soyaSans sucre ajouté
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